Размышления о душевном спокойствии

«Человек рождается не для страданий, а для радости»

«Любовь, радость, спокойствие – от Бога.

Суета, тревожность, страх, беспокойство – от дьявола»

        9 сентября 2026 в клубе «Радуга» проведено психологическое занятие на тему: «Как достичь душевного спокойствия. Советы психолога». Как обычно занятие по психологии началось с художественной части, которая состояла из любимых советских песен, романсов, вальсов, классической, танцевальной и медитативной музыки.

В художественной части применяется метод арт – терапии, то есть лечение искусством. Высокое искусство и творчество повышают настроение, снимают тревожность и успокаивают. Затем, психолог Виктор Мандычев провел беседу «Психология душевного спокойствия» и дал жизненные советы, как достичь спокойного душевного состояния. Началась беседа со слов из Библии: «Смотри вперед – с надеждой. Назад – с благодарением. Наверх – с молитвой. Вниз – с покаянием. Внутрь – со вниманием. А вокруг – с любовью!». Для спокойной жизни психолог поделился советами с получателями социальных услуг:

1. Всегда думайте только о хорошем! Человек уподобляется своим мыслям.

2.Умейте благодарить! Благодарный никогда и ни в чем не нуждается.

3. Никогда не превозноситесь и не унижайтесь в собственных глазах!

Самомнение и самоунижение искажают действительность и портят жизнь. 

4. Не пугайтесь трудностей на вашем пути! Страх парализует вашу волю и угнетает ваш Дух.

5. Извлекайте пользу из ваших неудач! Даже негативный опыт может обогатить вашу жизнь.

6. Не останавливайтесь на достигнутом! В жизни нет предела для совершенства.

7. Радуйтесь жизни! Продлевайте жизнь себе и тем, кто рядом с вами.

8. Обладайте богатством! Но помните, что главное богатство человека не деньги

и слава, а красота Души.

9. Проявляйте заботу о счастье близких людей! И будете чувствовать себя счастливым.

10. Доверьтесь Богу! И ваша жизнь будет наполнена глубоким смыслом и совершенной гармонией.

Практическая часть состояла из различных заданий для укрепления памяти. Завершилось занятие рисованием под музыку и раздачей тематических листовок.

Занятие было интересным, полезным и прошло в позитивной атмосфере.                                            

Дополнительные фотографии:  Загрузить / Загрузить