Профилактика зависимости от гаджетов

Профилактика зависимости от гаджетов

В эпоху цифровых технологий смартфоны, планшеты и ноутбуки стали неотъемлемой частью нашей жизни. Они помогают нам работать, учиться, общаться, но от них растёт зависимость, которая вызывает большую тревогу у психологов, педагогов, медиков.

19 июня в ЦСО г. Алушты проведено мероприятие о профилактики зависимости от гаджетов. Это мероприятие направлено на повышение осведомленности о негативных последствиях чрезмерного использования смартфонов, планшетов и других цифровых устройств.

На мероприятии, посвященном «Неделе профилактики зависимости от гаджетов», которое подготовила и провела заведующая социально-реабилитационного отделения граждан пожилого возраста и инвалидов Марина Борисенко получатели социальных услуг узнали, что такое гаджеты, что такое зависимость от гаджетов и что чрезмерное их использование приводит к серьёзным последствиям.

Зависимость от гаджетов – это не просто привычка постоянно проверять уведомления, это состояние, при котором человек испытывает тревогу без доступа к устройству, трудности с концентрацией на реальных задачах, нарушение режима сна из-за позднего использования экранов, снижение качества живого общения, физическую усталость.

Для того чтобы быть здоровым нужно отказаться нам от вредных привычек и вести здоровый образ жизни, чтобы жизнь стала разумной и нравственной надо быть сильными и волевыми личностями.

 

Наше здоровье – это бесценный клад, которое мы не купим за деньги.

Дополнительные фотографии:  Загрузить / Загрузить / Загрузить / Загрузить