Занятие по психологии на тему: «Познай себя»

«Познай себя, и ты познаешь весь мир»

«Человек рождается на свет, что бы познавать мир и

познакомиться с самим собой»

 

       В психологическом клубе общения «Радуга» проведено интересное и содержательное занятие, посвященное самопознанию личности.

     Традиционно, встреча в клубе началась с художественной части, которая проводится для снятия нервного напряжения, улучшения настроения участников группы, для создания позитивной атмосферы общения. Она состояла из разных интересных видео сюжетов: комичные ролики про животных; душевные советские песни; русские романсы и вальсы; видео – воспоминание «Сделано в СССР»; видео молитва Пресвятой Богородице. В художественной части используются методы арт - терапии, то есть лечение искусством. Напомним, что арт – терапия позитивно влияет на получателей социальных услуг: снимает тревожность и избавляет от депрессии; активизирует деятельность мозга и укрепляет память; помогает избавиться от стресса, негативных мыслей, чувства одиночества; помогает процессу саморазвития; стимулирует творческую деятельность; создает позитивный настрой и питает жизненной энергией.

     Затем, психолог Виктор Мандычев провел беседу «Самопознание личности». В психологии самопознание определяется как сложный, продолжительный, жизненный процесс получения человеком знаний о самом себе, понимания и принятия себя как уникальной личности. Самопознание повышает самооценку и помогает человеку ответить на главные вопросы: Какой Я? Кто Я? Чего я хочу? Что я люблю и ценю в жизни? Мои жизненные цели, мои мечты? Во что я верю? В чем смысл моей жизни? Человек ищет ответы на эти вопросы всю свою жизнь. В завершении беседы психолог сформулировал девиз жизни: «Почувствуй себя, познай себя, пойми себя, прости себя, прими себя, люби себя, цени себя, будь самим собой, живи своей жизнью и будь счастлив».

Вторая часть занятия была посвящена психодиагностике личности с применением различных психологических тестов: "Ваши инициалы о вас"; «Геометрические фигуры»; «Старый город в моем сердце»; «Мой жизненный путь». Затем участницы клуба с удовольствием рисовали под музыку.

      Завершилось занятие хоровым пением любимых песен молодости. Занятие было познавательным и полезным, вызвало положительный отклик у получателей социальных услуг и прошло в позитивной атмосфере.   

Дополнительные фотографии:  Загрузить / Загрузить / Загрузить / Загрузить