Сила здоровья в преемственности поколений алуштинцев

В рамках реализации федерального проекта «Старшее поколение» и региональной программы «Активного долголетия в Республике Крым на 2025-2030 годы» для получателей социальных услуг в Центре социального обслуживания г. Алушты организованы еженедельные занятия кружка «Сила здоровья», которые включают в себя утреннюю зарядку в парковой территории МОУ ДОД РК «Центр детского творчества города Алушты» и плавание в море (в летнее время).

Осеннее утро 10 октября было слегка дождливо, но по-прежнему радовало теплом. Утренняя зарядка традиционно проходила в парке под кронами могущих кедров, где можно спрятаться от легкого дождя. Провела зарядку с использованием гимнастических палочек - культорганизатор социально-реабилитационного отделения граждан пожилого возраста и инвалидов Центра социального обслуживания г. Алушты Мария Марканова. После упражнений с гимнастическими палочками перешли к суставной зарядке по методике Мирзакарима Норбекова, которую провела Елена Каплуновская, которая является получателем социальных услуг, а в прошлом еще и кандидатом исторических наук. Такая гимнастика способствует улучшению двигательных способностей. По окончанию суставной гимнастики перешли в дыхательной гимнастике по методике Стрельниковой, которую провела Людмила Севенко, которой 88 лет. А еще Людмила - кандидат фармацевтических наук. Гимнастику в парке Людмила ведет вот уже более 22 лет.

А вообще в целом зарядка проводится в парке с 70-х годов, в которой принимают участие разные поколения людей, не равнодушные к своему здоровью. О чем свидетельствуют фотографии 1975 г. принесенные на зарядку Галиной Ростовой.    

В зарядке приняли участие кандидаты таких наук как: фармацевтика, история, химия.    

С большим удовольствием получатели социальных услуг участвуют в активных и спортивных мероприятиях. Разделяя между собой положительные эмоции.

Утренняя гимнастика позволяет быстро войти в тонус, для того чтобы быть физически активным на протяжении всего дня. Также она помогает поддерживать себя в форме без особых усилий.

Ежедневные физические упражнения повышают качество жизни и продлевают ее, что в свою очередь способствует активному долголетию.

Дополнительные фотографии:  Загрузить / Загрузить / Загрузить / Загрузить / Загрузить